髪はいらない！美容室に行ってきましたo(^▽^)o
女性はヘアスタイルのバリエーションがたくさんあって、美容室に行くのが楽しいですよね♪
私はショートヘア大好き！
長い髪は必要ありませんo(^▽^)o
昔は伸ばしていたこともあるのですが……
・毎朝ヘアスタイルを整えるのが面倒
・朝は寝癖で髪が跳ねることが多い
・ポニーテール頭痛になる
・ヘアアクセサリーが無性に欲しくなる
・シャンプー・リンスの減りが早い
・ドライヤーに時間がかかる
・排水溝などの抜け毛が多い
・視界に現れる切れ毛が気になる
などなど、管理に手間がかかります。
面倒臭がりの私にはショートが一番！！
ショートヘアにすると……
・シャワーが楽
・排水溝の抜け毛が少ない(抜ける本数は同じだが、長さが違うので少なく見えます)
・ドライヤーが楽
・シャンプー・リンスが減りにくい(今は湯シャンですが)
・ヘアアクセサリー必要なし
・朝のヘアセットが楽(というか必要なし)
とても楽！！
寝癖なんて、水でバシャバシャーっとやれば直ります(^_^)ﾉ
そして何よりも……私にはショートヘアが似合う。笑
ショートの自分を見るとテンション上がります。
長い髪、あまり似合わない。
結い上げるとめちゃくちゃ良い感じなのですが、そうすると頭痛が起きる。
短い髪が似合うか、ロングが似合うかは、その人の顔次第ですよね(^^;)
ずーっとロングの方！
美容師さんに相談して、ショートいけるんじゃないか？！
という方は是非是非ショートにしてみてはいかがでしょう？
とってもオススメですよo(^▽^)o
たくさんの服はいらない！大量の服を捨てた結果o(^▽^)o
かつての私は服が好きで、クローゼットが服で溢れていました。
でも、改めて見てみると着ている服ってほんの一部なんですよね。
思い切って、服を最低限に減らしてみました。
☆↓現在所持している服↓☆
・ズボン 黒x2
・ブラウス 白(長袖)x2
・シャツ 白(半袖)x2
・カーディガン 白x1
・ボアパーカー グレー x1
・春秋コート ベージュ x1
・冬コート白x1
☆↓小物系↓☆
・ストール 花柄 x1
・マフラー ボルドー x1
・手袋 黒x1
・下着x2セット
・トートバッグx1
・ショルダーバッグx1
・スニーカーx2
・冬靴x1
・サンダルx1
寒がりなので、防寒グッズやアウターが多い(^^;)
ひとまず、普段着は10着に収まりました。
小物類では、特にバッグと靴を厳選しました！
服の数が少ないと、コーディネートに困らないので朝の時間に余裕ができます♪
また、物が減るとクローゼットの風通しがよくなり、綺麗な空間を保てます。
パッと見て在庫がわかるし、衣替えの必要もありません。
皆さんも、お気に入りの洋服を厳選してみてはどうでしょうかo(^▽^)o
テレビはいらない！捨てたら色々な物が手に入った(*^_^*)
もともとテレビをあまり見ないタイプだったのですが、ミニマリストを目指すようになったら視聴時間がグンと減ったので テレビ捨てちゃいました。
テレビを捨てたら、いいことがいっぱい！！
・NHKを解約できた
・自分に必要な情報を理解し、自ら調べるようになった(ニュース、天気など)
・テレビ視聴の時間を、読書の時間やブログを書く時間にあてるようになった
・暗いニュースや映像を見て落ち込む事がない
・CMや通販番組を見ないので、無駄な物欲が湧かない
・家電が減ったのでコード類が減り、部屋がスッキリし掃除が楽になった
・テレビ台も無くなったので掃除が楽になった
・そもそもテレビ自体に埃が溜まるのが不快だったが、それが無い
・大きい家具家電が無くなると部屋に開放感が生まれる
いいことがありすぎて沢山書き連ねてしまいましたo(^▽^)o
私の生活には、テレビは必要なかったようです。
一度テレビを消して生活してみてはいかがでしょう？
意外とあなたにも必要ない物かも……？！
シャンプー・リンスいらない！ヘアケアはお湯で十分(*^^*)
シャンプーとリンス。
・値段が高い。
・自分の髪に合うものに出会ったことがない。
・ボトルの底がヌメヌメしてくる。
・詰め替えるの面倒。
・詰め替えミスってリンスのボトルにシャンプー入れる。発狂。
・リンスに水入ってだんだん薄くなってくる。
・排水溝のヌメヌメの原因である。
シャンプー・リンスを使っていてもメリットがないと思い、どちらも捨てました！
今はお湯のみで洗う『湯シャン』です。
方法は簡単。
①シャワーの前に髪をブラッシング
②頭にシャワーをかけながら、頭皮を指の腹でマッサージするように洗う。まんべんなく！ヌケモレなく！
これで終わりo(^▽^)o
※パサつきが気になる時は、クエン酸水に頭を浸けて リンスします。
友人に頭を嗅いでもらいましたが、臭くないそうです！よかったぁぁ(^^;)
自分としても、臭ったり脂ぎったりといった不快感はありません。
痒みもないです！
湯シャンに変えて、良いことがたくさん！
・シャンプー・リンス代が浮く
・ホテルや旅館のシャンプーが合わない！というトラブルが無い
・風呂場の物が減るので、清潔だし掃除も楽
・排水溝が汚れにくくなった
・ドライヤーの時間が短くなった(髪が頭皮の脂で軽くコーティングされているためだと思われる)
・髪のボリュームが増えた(抜け毛が減った)
湯シャンにして大正解！！！
お勧めです(*^_^*)
ただし、髪の長い方や、頭の脂が多い人、頭に汗をかきやすい人には合わないかもしれないので注意です！！
生理痛はいらない！我慢もいらない！生理と向き合うお話(*^_^*)
女性は生理の悩みがつきものですよね。
生理前の不調から始まり、生理がきたら生理痛、頭痛、下痢、イライラに気分の落ち込み、過食……。
ズボンやスカートが汚れていないか、気になりますよね。
もしくは生理が来なかったり、酷い生理不順で悩んでいる方もいるでしょう。
まさに生理真っ只中なので、生理について書いていきたいと思います。
私はもともと生理で体調を崩しやすい体質でした。
しかし！！
今は低用量ピルのおかげで、人並みに生活できています。
お薬でホルモンバランスを調整し、排卵を起こさなくするので 生理が軽くなるんです♪
辛いときは無理せず、お薬に頼っちゃいましょう！！
かつての私は、生理中に
・腹痛
・頭痛
・関節痛
・酷い眠気
・吐き気
・下痢
・低血圧
といった症状が出ていました。
仕事に支障が出るレベルでしたが、無理して働いていました。
生理中は市販の鎮痛剤を過剰に摂取していました。
生理のピークは前半3日。
ピーク時は、多い日用のタンポンが3時間くらいでダメになる位の出血でした。
毎月毎月そんな症状に悩まされ、嫌気がさしていた時に知ったのが低用量ピル。
『生理辛いなら薬飲めばいいじゃん』
と思い婦人科へ。
簡単な問診をして、採血して、お薬処方。
まとめて数ヶ月ぶん貰いました。
１ヶ月ぶんが1シートに納められていて、１シートあたり4000円くらい。
シートの番号順に、１日一錠、同じ時間に飲むだけ。
最初の１ヶ月間は、副作用との闘い。
吐き気、食欲不振、不正出血。
ずっと果物のオレンジばっかり食べていました。
病院で副作用を軽減する薬を貰いましたが、気休め程度。
でも、ここを乗り切れば体調が良くなると信じて耐えました。
生理を軽くするためなら、オレンジ生活くらい我慢じゃー！！！と言い聞かせました。
そして１ヶ月たち、生理が来たら……うーん、あまり変わらない。まぁ、少し楽かも。くらい。
ただ、副作用は全くなくなりました。
そしてそこからひと月、またひと月と月日を重ねると……どんどん生理の不調が改善されました！！
かれこれ4年くらい飲んでいますが、本当に楽になりました。
生理中の下痢、吐き気は全く無くなりました。
経血も少なくなりました。
腹痛や頭痛、関節痛はありますが、薬を飲むほどではありません。
低血圧は、無理しなければ大丈夫。
ゆっくり動けばいいんです(*^_^*)
無理をすると、吐き気がしたり、風邪を引いたりします。
風邪を引くのは、決まって生理中です。
調子が良くても、油断は禁物！
無理しちゃダメ！！
人によって合う薬は違うでしょうから、生理に悩んでいたらまずは婦人科を受診することをお勧めします。
自分に合った治療法を受ければ、今より快適に生活できるようになりますよ！！
諦めずに、生理と上手くやっていきましょうo(^▽^)o
ちなみに、今日はクローゼット上のストックを見直したいなと思ったのですが、上を向いたり 荷物の上げ下ろしをしたりすると 生理のせいで立ちくらみが酷い。
そして胸がキューッとなって辛い。恋してる時みたいな痛み！！笑
作業は切り上げて、暖房に当たりながら白湯飲んで、ぼんやり考え事してました(o^^o)
まったりやっていきましょう♪
収納はいらない！！衣装ケース捨てました(^_^)ﾉ
収納って、あればあるほど物が溜まる。
そもそも物を置く場所が無ければ、物は溜まりにくい。
ということで、衣装ケースを捨てました！！
クローゼットの衣装ケースには、下着とパジャマ、生活用品(マスクや爪切り)が入っていました。
かつては冬服・夏服パンパンに詰まっていましたが、それらはすでに処分済み。
だんだん物が減ってきて、衣装ケースの中がガラガラになってきたので、思い切って中身を空にしました。
パジャマはハンガーにかけて、下着類と生活用品は吊すタイプの薄型収納に投入。
かなりスッキリしました♪
衣装ケースって、整理整頓にはもってこいなんだけど、その反面、場所をとるし 中身の把握が面倒。
しかもケースの下や奥にホコリが溜まる。
クローゼットの中の死角を無くし、パッと見て自分のストックを把握できるようになれば、死蔵する物が減りますよ♪
いらない物を把握し、常に空間を開けるようにすればホコリも溜まりにくいし、風通しが良くなります。
物を減らし、『収納上手』を卒業しちゃいましょo(^▽^)o
 | 価格:1,380円 |
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高い保険はいらない！！9年続けた生命保険を解約(*^_^*)
保険貧乏 : 未来に備えすぎて、今が疎かになること。また、そういった状態に置かれている人。(ミニマムてら辞典より引用)
ハイ。
私は月に11200円の生命保険料を支払っていました。
契約内容は時折変えていましたが、計9年続けていました。
にしても保険料高い！！！高すぎる！！！高すぎますよね？？
ということで、保険見直しました♪
便利なもので、保険の見直し相談窓口ってどこにでもあるんですよね！！！
私は『保険見直し本舗』にしました。
単純に、家から近かったからですo(^▽^)o
保険マイスターみたいな人が、丁寧に説明してくれましたよ！
・今の保険の改善点
・乗り換えるならどこがいいか
・新しい保険の契約手続き
サクサクっと進んで１時間ちょいで終わりました。
個人的に、各保険会社の強み講座が面白かったです。
人それぞれ合う保険が違うので、乗り換えを考えているなら相談しに行ったほうがいいですよ！！
お話を聞いていると、大手保険企業の子会社がなかなか良いですo(^▽^)o
人件費をカット！本社は東京だけ！営業は保険相談窓口の人にお任せ！！で、値段を抑えて かつ親会社と同じ様な保険内容を提供しているそうです。
かく言う私も大手保険企業の子会社さんに決めました！
決め手は、女性特有の疾患に強いことです♪
保険内容はあまり変えないままで、保険料7000円になりましたo(^▽^)o
月々マイナス4000円！！！
見直して良かった！！！
あと、今までの保険を解約したら、積み立てたお金が若干戻ってきました。若干、ですけど……。
住所変更など、なにかあったら保険見直し本舗の担当さんにショートメールすると対応してくれるそうです。
今までだったら保険の担当さんに電話して・保険事務所行って・出されたコーヒー飲んで・手続きして……と面倒だったので、めちゃくちゃ便利だなぁと感心しちゃいました！！
保険料で悩んでいたら、ぜひぜひ窓口に行って相談してみてください(^_^)ﾉ
